(每份Kornspitz 烤恩面包)

30 克酸橙

20 克金桔

10 克酸奶

10 克普通的软干酪10 克甜苹果

薄荷叶

香草

(蜂蜜)

(每份)

能量 千卡/千焦 大约 191/808

碳水化合物 (克) 大约 34

蛋白质 (克) 大约 7

脂肪 (克) 大约 3

BU (面包单位): 2.8

(1 面包单位相当于 12 克碳水化合物)

 

为了让口感更香甜，将软干酪和酸奶混合，形成软滑的混合奶酪。加入如同小刀尖端比例大小的香草。擦一些甜苹果碎屑进去。如果这还不够甜，加入一点蜂蜜到奶酪中。将调和好的奶酪铺厚厚的一层在Kornspitz 烤恩面包上。

给酸橙去皮。切掉酸橙的顶部和底部，尝试用小刀将表皮切去。每切一刀时保持小刀放在前一刀切过的边缘上。努力，努力，再努力！切剩下来的酸橙应该保持理想状态下的原形，然后切成片。从酸橙中间平分切片，并按图示摆放好。将金桔切片，并加到酸橙中。

考虑到口味，薄荷叶应放在两者之间，并尽量保持其新鲜感。加入一片香草叶，或将其切片，然后撒在水果上。如果这款Kornspitz 烤恩面包不能代表你昨晚的香甜美梦，请直接联系弗洛伊德先生。祝你好运！

 

不要浪费时间梦见一副好身材了，享受新鲜水果、低脂肪奶制品和富含纤维的烤制品，就像每天要吃的这款Kornspitz 烤恩面包快餐！

 

烤恩杂粮面包®的纤维素含量很高，超过6%，专家建议，早餐时吃一个新鲜松脆的烤恩杂粮面包®或在两餐间补充一个夹着火腿和奶酪的烤恩杂粮面包®，有助于形成均衡、膳食纤维丰富的饮食。