从今天开始,我们将在《配方制程》栏目为广大读者引进来自“焙考林”的美食创意之旅——烤恩面包三明治系列。每期介绍一款。欢迎大家关注本微信的定期更新。
烤恩面包英文KORNSPITZ,是富含膳食纤维的健康产品,采用焙考林烤恩杂粮预拌粉制作,畅销欧洲,每天都有几百万片这种面包出售。采用这款健康面包搭配各种风味食材制作各式三明治简餐,是欧洲人的主要饮食方式。
对于热衷于短途旅游的人来说,我们可以为自己储备一些意大利风味的食物,享受些许地中海式生活。
材料: | 营养成分: (每份) |
3 – 4片帕尔马火腿薄片 芝麻菜沙拉 帕尔马干酪 1个大蒜瓣 橄榄油 香醋 |
能量 千卡/千焦 大约 319/1,345 碳水化合物(克) 大约 28 蛋白质(克) 大约 10 脂肪(克) 大约 9 BU (面包单位): 2.3
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(1 面包单位相当于12 克碳水化合物) |
制作过程:
1、将酥脆的烤恩面包对半切开,底部那片面包铺上用橄榄油搅拌过的蒜片或碎蒜,并让其在烤箱最高温下变成微褐色。
2、将帕尔玛火腿切成薄片,将火腿片铺在烤恩面包上面,点缀一些芝麻菜,让其看起来自然、精致。
3、将帕尔马干酪刮出细小块,将小块干酪撒在烤恩面包上。
4、最后一步,将高品质的香醋撒在烤恩面包上。当你品尝时,就如同沐浴在意大利的阳光下的感受。
注意:确保火腿是刚刚切成的薄片。帕尔马火腿只有这样才能充分展现其味道,在切成厚片时是很难享受到的。